자유게시판
배고픔 걱정하지 마세요
AOA 혜정
- 2016.09.01 19:15
- 475
- 7
배고프면 물드시면 됩니다
가장중요한게 하루3끼 소식해서 위를 줄여야 허기를 느끼지 않습니다
밥먹을때 새모이처럼소식하고 아주 여러번 곱씹고 곱씹어 천천히 드세요
절대 폭흡은 안됩니다
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보늬아 감사합니다
반성합니다..
나티 누가뭐래도 나의길을 가야 합니다
주위사람들이 빨리먹어서 같이 따라서 먹다보니.. 15분이면 식사시간이 끝나는거 같아요.. 하지만 낼부턴 천천히 먹어보려 할꺼에요.. 먼저들 일어나라 해야겠어요..^^
나티 식사시간이 30분정도 되야합니다
나티 그냥입에물고 꼭꼭 계속씹어요
빨리 먹는 습관 버리기가 너무 힘들어요.. ㅜㅜ