다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스다이어트 식단좀 도와주세요!
살빼자돼지야!!!!
- 2016.09.01 01:26
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안녕하세요. 키 171에 77kg 남자입니다.
현재 헬스장 다니고 있고, 근육량 많고 체지방도 많은 상태입니다. 체중감량을 하며 몸을 만들 생각인데 계란이나 간단한 식단없을까요? 한끼는 이훈 다이어트 도시락으로 짜주시면 됩니다! 그리고 현재 단백질 보충제도 먹고있는 상태입니다.
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