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다이어트 일기

D-28 한 달 만에 10kg 빼기

다신등급

ㅇㅇ27
  • 2014.08.29 21:21
  • 518
  • 15

아침 : 박카스 검정콩 다시마환 비타민
점심 : 순댓국 밥1/3
저녁 : 검정콩 다시마환

원두커피 2잔 녹차 1잔


후프 4시간 예정

D-28 한 달 만에 10kg 빼기

점심시간에 순댓국 먹어서 행복했어요 ㅎㅎ


비계는 거의 남기고


순대랑 살코기만 골라서 암냠



지금 일주일 만에 2~3키로는 빠진 것 같네요


칼로리 계산법 믿을 만 한가봐요 ㅎㅎ

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  • 정석
    ㅇㅇ27 2014.08.30 10:44

    지니지니얌 북흐북흐

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  • 정석
    ㅇㅇ27 2014.08.30 10:44

    사십사십 감사요^^

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  • 정석
    ㅇㅇ27 2014.08.30 10:44

    메렁메롱 감사합니다 기분 좋으네요 칭찬 들으니 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    ㅇㅇ27 2014.08.30 10:43

    뚱맘날맘 1주일에 3키로긴 한데 더 빼려구요^^; 핸드폰 하다보면 시간 금방 가더라구요

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  • 정석
    ㅇㅇ27 2014.08.30 10:43

    최꼬 감사합니다!!^^

    답글
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  • 정석
    ㅇㅇ27 2014.08.30 10:43

    쪼꼬♥ 오 쪼꼬님도 축하드려요 같이 힘내요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    ㅇㅇ27 2014.08.30 10:42

    89lek 하다 보니 이렇게 하고 있네요 칭찬 감사해요^^

    답글
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  • 정석
    ㅇㅇ27 2014.08.30 10:42

    쏭희 감사합니다 아직 갈 길이 멀어요 ㅎ

    답글
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  • 입문
    지니지니얌 2014.08.30 00:13

    헉 대단~

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  • 정석
    사십사십 2014.08.29 23:56

    짝짝

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