다이어트 식단
여전히 나는 배가고프다
틴틸
- 2016.08.31 18:24
- 454
- 9
아침은 아로니아 바나나스무디
점심은 아임닥큐브, 고구마한개, 참치오이양파파프리카를 코울슬로느낌나게 만들어봤어요 후추랑 2/1마요네즈 좀 섞었어용
저녁은 닭찌찌랑 고구마 조금이랑 양배추찐거, 그리고 참치코울슬로 단백질쉐이크
어째점점 양이 느는것 같은 느낌은 머죵 ㅠㅠ
엄마가 다이어트한다면서 더잘챙겨먹는 다며..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞는말씀이라며
이렇게 하루이틀이 가면 한달이되고 두달이되겟죵?? 어서 시간아가라!!!!!!
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저도 100g기준으로 하나는 꼭 먹어요~~^^
120g이면 1인분 아닌가여..?저는 130g도 먹는데..ㅎ
뽀끌마눌 오 ~꿀팁감사해용ㅋㅋㅋ
비밀 댓글 입니다.
재롱꿀때지 저도 비닐장갑 껴고 찢어서 그릇에 담아놓고 덜어먹어요~ 닭가슴살만 꺼내면 울냥이가 달라고해서 10분의 1은 냥이에게 양보하고 있죠.
틴티리 ㅋㅋ 저는 반정도 먹어요. 실곤약으로 배채울땐 4분의 1정도... 암튼 잘때까지 배 안고파서 한개 먹는것도 괜찮을듯요~
저두 남기는걸못해서 첨부터 덜어두고 먹어야해요...ㅋㅋ
뽀끌마눌 저거 원래 하나 다먹는거아닌..가..용??120g짜리라ㅋㅋㅋ저는 원래 나눠먹는걸 못해용ㅋㅋㅋㅋ한방에똭~!
닭가슴살은 한팩을 다 드시나보네요. 진짜 배부를듯요~ ㅎ