다이어트 일기
08월 30일 (음식 1318kcal, 운동 999kcal)
민주리
- 2016.08.30 23:28
- 96
- 0
- 음식
- 운동
1318/ 800
999/ 460
성공
(21)
점심식사 : 465kcal (35.28%)
| 김치볶음밥 (1인분, 201g) | 350kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
오후 간식 : 241kcal (18.29%)
| 앤티앤스 (1회분) | 150kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
저녁식사 : 612kcal (46.43%)
| 오징어찌개 (1/2인분) | 299kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
운동 : 999kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (135분) | 432kcal |
| 진공청소기 청소 (15분) | 37kcal |
| 레그레이즈 (6분) | 48kcal |
| 크런치 (6분) | 48kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 박봄다리운동 (6분) | 48kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기