저녁운동 햇어요
50까지만
빠르게걷기 한시간반 하고 왔어요..피곤하지만 점심저녁 4시반쯤 먹고 운동하니..뿌듯하네요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
와 대단 한시간씩런닝이나자전거타시나보내요~전삼사십분만해두힘들던데..
최꼬 부지런해야 다욧도 하지요ㅎ
저도 오늘 자전거 1시간 타구 왔는데 뿌듯해요~
그까이꺼 오전운동 저녁운동 오늘 운동3시간가량 햇네요^^
열심히 하시는만큼 결과가 좋으시네요목표달성하시길
자기와의 싸움에서 이겨내리라~~
알려쥬세영.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 대단 한시간씩런닝이나자전거타시나보내요~전삼사십분만해두힘들던데..
최꼬 부지런해야 다욧도 하지요ㅎ
저도 오늘 자전거 1시간 타구 왔는데 뿌듯해요~
그까이꺼 오전운동 저녁운동 오늘 운동3시간가량 햇네요^^
열심히 하시는만큼 결과가 좋으시네요
목표달성하시길