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다이어트 일기

08월 30일 (음식 959kcal, 운동 342kcal)

다신등급

55 가자
  • 2016.08.30 13:25
  • 70
  • 0

  • 음식
  • 운동

959/ 1868

342/ 311

성공
(940)

아침식사 : 156kcal (16.27%)
총각네두유 (1팩,190ml) 90kcal
단호박 (1조각,100g) 66kcal

점심식사 : 713kcal (74.35%)
두부된장찌개 (1인분, 200g) 108kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
돼지불고기 (1인분, 200g) 371kcal
무화과 (2회분, 200g) 86kcal

저녁식사 : 90kcal (9.38%)
총각네두유 (1팩,190ml) 90kcal

운동 : 342kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
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2016.08.02 조회수 : 69
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