• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

인바디했는데요 근육늘리려면..

다신등급

j1592
  • 2016.08.30 11:07
  • 225
  • 2

인바디했는데 체중은 2.6kg빠졌는데
체지방 0.9
근육0.9 빠졌습니다ㅠㅠㅠ

근육 +2kg 하라는데..
점심이나 저녁식단을 어떻게 해야할까요..

근육빠져서 충격이네요ㅠ

인바디했는데요 근육늘리려면..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    updown 2016.08.30 15:22

    식사량 줄이셨죠 ??
    근육이 같이 빠지면 거의 식사량을 줄이셔서
    그런거에요~ 식단이 어떻게 되시는데요 ??

    답글
    |
    입력
  • 지존
    동전파스 2016.08.30 11:40

    끼니마다 닭가슴살,계란흰자와 같은 단백질 섭취하시는게 좋을것같아요.

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 백투날씬 동등
  4. 4 카@lhj_love N
  5. 5 넷맘 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기