팁&노하우
밥 칼로리 줄이는 법
Zisele
- 2016.08.30 01:18
- 1,943
- 17
많은 분들이 이미 아시겠지만 코코넛오일을 이용한 칼로리 줄이는 법입니다!
쌀 씻고 코코넛오일 2티스푼 정도 넣고 밥 지은 후에
식혀서 냉동고에 1인분씩 얼려둔 후
그때그때 해동시켜 꺼내먹으면 편하고 칼로리도 다운!!
이미 티비에 소개되었던 방법인데 ㅎㅎ
이렇게 코코넛오일을 넣고 식혀 먹으면
섭취 시 체내 축적되는 칼로리가 절반이 된다네요!
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정보 감사해요
코코넛오일보다 콩기름이 더
효과있다고 하구요~냉동밥보단
냉장밥이 저항전분성분이 더 많아져서
효과가 좋대요~저도 밥할때 콩기름
조금넣고 밥 식힐때 냉장고에서
식혀요~
감사합니다!!
아 저는 티비에서도 못봤다는ㅋ정보감사해요
오 처음 알았어요 좋은 정보 감사합니다
코코넛오일을 어찌사요하나했는데 좋은 정보네요.
코코넛가루는 안되나요..? 집에 가루는 많은데ㅠ
코코넛오일 사놓고 방치한지 몇달됐네요.. 도전해볼게요 ㅎㅎ
맞아용~
밥 데우기해도 그런거예요?