단기가 계속 실패하니 장기로...
나는돼7\ㅣ다
단기로 짧은시간에 확 빼려다 늘 실패하고 막 먹어대는 게 패턴이어서 이번엔 기간을 좀 길게 잡았어요. 너무 조급해하지 않도록 하려구요. 의외로 식욕참기도 잘되고 있어서 다행이고 그렇네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
헣 저도 처음으로 장기 다이어트 하구 있어요!
08월 29일 (음식 766kcal, 운동 340kcal)
일주일 식단 관리후에도 살이 안빠져요ㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헣 저도 처음으로 장기 다이어트 하구 있어요!