다이어트 일기
08월 29일 (음식 1342kcal, 운동 511kcal)
Oliviamun
- 2016.08.29 07:47
- 129
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아침식사 : 344kcal (25.63%)
| 사과 아오리 (3/4개, 192g) | 88kcal |
| [슬림시크릿] 디자이너쿠키 (2개, 64g) | 256kcal |
점심식사 : 601kcal (44.78%)
| [하림]용가리 치킨 (1회분, 100g) | 330kcal |
| 카레라이스 (1/2인분, 124g) | 271kcal |
저녁식사 : 397kcal (29.58%)
| 매운떡볶이 (3/4회분, 75g) | 113kcal |
| [샤니] 버터롤클래식 (3/4회분, 60g) | 165kcal |
| [청암농장] 친환경사과잼 (1큰술, 20g) | 52kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (3/4컵, 150ml) | 67kcal |
운동 : 511kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
| 공부 (50분) | 25kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
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