다이어트 일기
08월 28일 (음식 2096kcal)
돼지똥순이
- 2016.08.29 01:55
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오늘은 ... 개망ㅠㅠ
- 음식
- 운동
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실패
(870)
아침식사 : 278kcal (13.26%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 된장찌개 (1인분, 172ml) | 62kcal |
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 60kcal |
점심식사 : 400kcal (19.08%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 롤케익 (1개, 85g) | 310kcal |
| 매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
오후 간식 : 440kcal (20.99%)
| [교촌치킨] 교촌콤보날개 (5낱개, 90g) | 440kcal |
저녁식사 : 978kcal (46.66%)
| 모듬초밥 (5개, 150g) | 280kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 고로케 (1개, 155g) | 458kcal |
| 우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
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