다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하다가
진화하자
- 2016.08.28 19:01
- 86
- 4
혹시 운동하다보면 근육도 빠지나요?? 다리에 알베겼을때 안풀면 어떻게 되나요?
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넵 감사합니다
근력운동을 안하고 유산소만 할경우 근육이 빠집니다. 상당히 안좋은 것이니 반드시 근력운동을 함께병행하시기 바랍니다
아아 다리가 두꺼워지는구나ㅠㅠㅠ 감사합니다~
안풀면 두꺼워져요!! 근육 빠지는건 잘 모르겠네용 ㅜㅜㅠ