다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드 드레싱이요!!
sysk
- 2016.08.28 12:55
- 200
- 5
제가 양배추나 채소랑 오리엔탈드레싱을 즐겨먹었는데요!! 오리엔탈 드레싱이 칼로리가 생각보다 높더라구요!! (한큰술에 65칼로리엿나...ㅠㅠ) 다이어트에 도움이될만한 드레싱이 있나요?!! 알고계신분은 추천좀해주세요!!!🙏🏻🙏🏻💕ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑흑 만들어먹는것도좋구 사먹는것도 좋아요!! 다들어떻게 드시고 계신가용?!!ㅠㅠ
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헤헷 다들감사합니다!!!❤️❤️찍어먹는거 유용한것같아용!! 많이 덜먹게되는듯!!! 다들 다이어트화이팅!!💕😍하세용!!!😘
칼로리 낮춰지는거 같아요.
씨제이에서 나온 클래식오리엔탈은 오리지날보다 칼로리 낮구요. 이탈리안허브드레싱인가 그거도 좀 낮아요.
클래식 오리엔탈 가만히 뒀을때 기름층있는거 사서 쪼르르 따라내서 거의 다 버리는데
불행한 얘기지만 드래싱 소수는 모두 고칼로에 살이 찌기 쉬운 요소로 돼 있어요. 아주 소량만 드시거나 드래싱 없이 먹을수 있는 채소를 드시거나 다른 다요트 식품을 찾는게 좋습니다. 드래싱 뿌린 샐러드 드심 차라리 법 먹는거 보다 못하거든요. 저 경험자.. ㅠㅠ
작은 접시에 5~10g정도 덜어서 찍어드세요.