30일 플랭크
플랭크 첫날....
하윤보윤
- 2015.11.25 09:42
- 77
- 3
처음이라 20초는 쉽네요... 한달후 300초를 한번에 버틸수 있을까요? 우리모두 화이팅해요
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하윤보윤 도저히 한 번엔 못하겠더라구요 ㅎㅎ;;
뽀쑝 아하 그렇게해도 되는거군요...좋은정보 감사합니당...
점점 힘들어지죠ㅠㅠ 전 한번에 하진 못하겠어서 나눠서 했어요~ 그때그때 컨디션에따라서 1분씩하거나 30초,40초씩 하거나..