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다이어트 고민&질문

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하체ㅜㅜ

다신등급

듀콩
  • 2015.11.25 08:00
  • 134
  • 1

하체운동을하면 근육이생기고.. 가는다리는 어찌만드나요...

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    사물의편에서 2015.11.25 08:07

    저도 어릴때부터 다리가 굵은데다가 운동을 하면 근육만 더 붙어서 고민이 많았는데요, 하체운동으로 스쿼트랑 많이 걷고 뛰기를 하면서 스트레칭이랑 족욕을 꾸준히 하니 두달정도만에 다리가 눈에 띄게 얇아졌어요! 스트레칭을 습관적으로 해보세요ㅎㅎ

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