다이어트 일기
09월 02일 (음식 1420kcal, 운동 383kcal)
윤경예뻐져라
- 2016.08.27 06:32
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아침식사 : 454kcal (31.97%)
| 사과 아오리 (1개, 230g) | 106kcal |
| 액티비아 저지방 플레인 (1회분, 100g) | 65kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 퀘스트바 쿠키앤크림 (1회, 60g) | 190kcal |
점심식사 : 414kcal (29.15%)
| 어묵양파볶음 (1소접시, 99g) | 127kcal |
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 (3회, 90g) | 210kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
저녁식사 : 552kcal (38.87%)
| [롯데리아] 순살치킨하프팩 (3/4세트, 182g) | 552kcal |
운동 : 383kcal
| 러닝머신 달리기 (40분) | 383kcal |
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