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다이어트 일기

08월 26일 (음식 1582kcal, 운동 1100kcal)

다신등급

구룩
  • 2016.08.26 22:04
  • 98
  • 0

  • 음식
  • 운동

1582/ 1571

1100/ 262

성공
(827)

아침식사 : 340kcal (21.49%)
두부찌개 (1/2인분) 184kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

점심식사 : 370kcal (23.39%)
골뱅이무침 (1중간접시, 100g) 109kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
오리불고기 (3/4소접시, 76g) 105kcal

오후 간식 : 872kcal (55.12%)
[맘스터치] 싸이버거세트 (1회분,595g) 872kcal

운동 : 1,100kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal
줄넘기 (1400회) 560kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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