다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시 고등어구이 안좋은가요?
roney
- 2016.08.26 13:36
- 211
- 1
생선이라 부담이 없어서 즐겨먹는 편이었는데 한마리에 1000칼로리가 넘는다네요..
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토막으로 드세요~ 생선은 다이어트에 좋아요 ㅎㅎ 등푸른생선은 불포화지방산 함유량이 많아서 칼로리가 높아요!