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다이어트 일기

08월 26일 (음식 1217kcal, 운동 138kcal)

다신등급

coramdeosia

  • 2016.08.26 07:37
  • 77
  • 0
아침식사 : 457kcal (37.55%)
포도 (1대접시, 50g) 30kcal
골드키위 (1/2개, 50g) 28kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 70g) 70kcal
밤꿀 (1회분, 15g) 43kcal
[미스터피자] 불고기피자L (1/2회분, 51g) 127kcal
[미스터피자] 쉬림프골드L (1/2조각, 63g) 159kcal
점심식사 : 450kcal (36.98%)
김치볶음밥 (1/2인분, 100g) 192kcal
오리고기 구운것 (1토막, 45g) 154kcal
포도 (1대접시, 40g) 24kcal
연근조림 (1소접시, 10g) 3kcal
우엉조림 (1소접시, 12g) 28kcal
복숭아 (1/4개, 57g) 19kcal
[정관장] 홍삼담은 자연블루베리 (1팩, 50ml) 30kcal
저녁식사 : 310kcal (25.47%)
김치볶음밥 (1/2인분, 100g) 190kcal
연근조림 (1소접시, 17g) 6kcal
우엉조림 (1소접시, 10g) 23kcal
열무김치 (1소접시, 35g) 12kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 138kcal
다신5 (0회) 138kcal
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