다이어트 일기
08월 25일 (음식 446kcal, 운동 410kcal)
구룩
- 2016.08.25 23:20
- 101
- 0
- 음식
- 운동
446/ 1571
410/ 262
성공
(1273)
아침식사 : 381kcal (85.43%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 122kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
점심식사 : 65kcal (14.57%)
| [오뚜기] 열라면 미니컵 (1/4컵, 15g) | 65kcal |
운동 : 410kcal
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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