적게 먹는팁!
유진꿀
1.작은 그릇 사용하기2.덜어먹기3.한입을 작게 먹기4.오래씹기5.입안에 음식물이 있을때 수저 들지 않기6.오래식사하기7.바른자세로 식사하기8.샐러드 먼저 먹기9.음식을 음미 하면서 먹기
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맞아용
또치맘♡ 저도 영심히 실천은 하지만 쉽지만은 않더라구요...ㅠㅜ
저도 하나씩 실천해봐야겠어요~
재롱꿀때지 습관화 하다보시면 어느샌가 자신도 모르게 지키고 있을날까지 화이링!!
아는데 잘안되요ㅜㅜ
임팩트Z 열심히 실천해 보세요~😃
좋은정보 감사합니다.
김다연연 습관화 하시길!
쏘쏘로 효과 좋죠~
오래씹으니까 식욕떨어지고 좋더라구요 ㅎㅎ
자극사진 또 가요!!! 비포애프터가 많은 자극짤
pm 07:00 저녁 🍴
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맞아용
또치맘♡ 저도 영심히 실천은 하지만 쉽지만은 않더라구요...ㅠㅜ
저도 하나씩 실천해봐야겠어요~
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