다이어트 일기
08월 26일 (음식 1802kcal)
유니씽
- 2016.08.25 19:32
- 82
- 0
아침식사 : 165kcal (9.16%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
점심식사 : 575kcal (31.91%)
| [CJ] 백설단호박샐러드 (3회분, 300g) | 360kcal |
| [새싹발아통밀빵] 모닝빵 (2개, 64g) | 160kcal |
| [생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1/2회분, 10g) | 55kcal |
저녁식사 : 1,062kcal (58.93%)
| 삼겹살 (1/2인분, 100g) | 348kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
| 강된장 (1/4회분, 50g) | 80kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 찐고구마 (2개, 300g) | 384kcal |
| [새싹발아통밀빵] 모닝빵 (1개, 32g) | 80kcal |
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