다이어트 일기
08월 24일 (음식 450kcal, 운동 123kcal)
빼자이쁜이
- 2016.08.25 06:21
- 39
- 0
- 음식
- 운동
450/ 1995
123/ 333
성공
(1335)
아침식사 : 203kcal (45.11%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
점심식사 : 244kcal (54.22%)
| 오이 (0개, 21g) | 1kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (0회, 5g) | 11kcal |
| 토마토 (0개, 50g) | 7kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.67%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 123kcal
| 요리 (40분) | 100kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
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