다이어트 일기
08월 24일 (음식 825kcal)
Cloudgod
- 2016.08.25 01:22
- 68
- 0
아침식사 : 317kcal (38.42%)
| 양상추샐러드 (1인분,100g) | 120kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지,14g) | 27kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 251kcal (30.42%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
간식 : 257kcal (31.15%)
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
| 호두 (2.0알, 8g) | 52kcal |
| 말린블루베리 (1/4소접시, 7g) | 20kcal |
| 아몬드 (20.0개, 20g) | 140kcal |
| 잣 (20.0알, 0.17g) | 20kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (3.0스몰, 36oz) | 15kcal |
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