다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
눈바디 변화가 없네요ㅠ
ohhaeun0223
- 2016.08.24 15:25
- 86
- 1
7월달부터 운동 다시 시작한뒤 몸무게가 거의 2kg정도 빠졌는데 눈바디론 차이가 없네요ㅠ 매일 2시간정도씩 유산소랑 근력 운동을 병행해서 하는데 뭐가 문제인 걸까요? 근력 운동을 더 늘려야 할까요?
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너무많이하면 ㄴㄴ먹는거잘조절하시면됌