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다이어트 일기

08월 24일 (음식 967kcal, 운동 390kcal)

다신등급

땅땅따리
  • 2016.08.24 15:08
  • 36
  • 0
아침식사 : 113kcal (11.69%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
복숭아 생과 백도 (1회분,100g) 34kcal
점심식사 : 610kcal (63.08%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
[이마트] 순등심돈까스 (1회분,100g) 165kcal
콩나물무침 (1인분,100g) 30kcal
애호박볶음 (1인분,30g) 92kcal
저녁식사 : 244kcal (25.23%)
복숭아 생과 백도 (1회분,100g) 34kcal
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 390kcal
자전거 타기 (40분) 320kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
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2016.08.24 조회수 : 21
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