다이어트 일기
08월 24일 (음식 1805kcal, 운동 429kcal)
다신은미
- 2016.08.24 13:21
- 71
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점심식사 : 860kcal (47.65%)
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
| 고추잡채 (1접시, 400g) | 300kcal |
| 참치김치찌개 (0.5인분, 200g) | 138kcal |
| 쥐어채무침 (1인분, 0g) | 70kcal |
| 숙주나물 (2.0소접시, 152g) | 28kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
저녁식사 : 442kcal (24.49%)
| [한솥도시락] 열무강된장비빔밥 (1인분, 400g) | 388kcal |
| 계란국 (1대접, 36.5g) | 54kcal |
간식 : 503kcal (27.87%)
| [공차] 타로밀크티 블랙펄 (1잔, 624g) | 503kcal |
운동 : 429kcal
| 서있기 (300분) | 429kcal |
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