비포&애프터
운동 1년 2개월.. 그동안의 변천사~~!!
요수
- 2016.08.23 19:45
- 6,022
- 76
전 30대 후반... 아이셋맘이에요~~
셋째 낳고 살이 하나도 안빠져서..
키 172에 74키로의 몸으로..
2015년 6월 1일 스피닝과 헬스장에서 무료로 해주는 단체피티를 받고.. 개인적으로 식단조절 조금씩 하면서..
한달에 2키로씩만 1년동안 꾸준히 빠졌어요.
다이어트 후기들 보면 일주일에 10키로? 한달에 10키로? 이런 글들 보면서 스트레스도 참 많이 받았었어요.
그래도 그냥 제 몸을 믿고 멈추지 않고 꾸준히 운동했네요.
그 결과...
처음 74키로일때와.. 겨울.. 봄.. 최근 한달전입니다ㅋ
빠지고 있을때 사진 더 찍어둘껄 아쉽네요ㅋ
지금 최근 사진..
저번주 토요일날 찍은거에요.
운동하고 키도 커서 173에 57~58키로 왔다갔다하네요.
전.. 지금도 꾸준히 운동중이랍니다~~!!
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멋있어요
멋지세요.
말이 필요없네요~엄지척^^
우와ㅋㅋ복근이보여요!!!
맨첫사진배.... 제배인줄...저두 빼고싶네요
길게가는 다이어트 정말 힘든데 대단하세요!
복근이 너무 예뻐요
와우의지가대단하셔요
건강함이 느껴지는 몸매셔서 너무 부러워요!!
멋지세요~