다이어트 일기
08월 23일 (음식 1128kcal, 운동 996kcal)
ㅎㅎㅎㅏ~~^^
- 2016.08.23 12:08
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아침식사 : 206kcal (18.26%)
| [요플레] 요파 플레인 (1개,85g) | 70kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
점심식사 : 88kcal (7.80%)
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 40kcal |
| 피망 붉은것 (1회분, 200g) | 48kcal |
저녁식사 : 834kcal (73.94%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 305g) | 484kcal |
| 무생채 (1소접시, 258g) | 101kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 67g) | 249kcal |
운동 : 996kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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