다이어트 일기
08월 23일 (음식 955kcal, 운동 190kcal)
cojayo
- 2016.08.23 07:56
- 45
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아침식사 : 240kcal (25.13%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 615kcal (64.40%)
| 나물비빔밥 (1큰대접,350g) | 393kcal |
| 단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
| [하리보] 스타믹스 (1회분, 50g) | 170kcal |
저녁식사 : 100kcal (10.47%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
운동 : 190kcal
| 산책 걷기 (50분) | 190kcal |
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