다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 간식
최몸매짱
- 2016.08.22 21:42
- 137
- 4
아ㅜㅜ 제가 원래 먹는걸 넘나 사랑하는데 아까 유튜브 먹방보니깐 배가너무고파요ㅜㅜㅜ 다이어트 할때 솔직히 한번쯤은 진짜 배고플때 간식으로 사탕 과자 대신 뭐 먹나요ㅜㅜ
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보리튀밥은 그냥 보리보다 부피도 커서 종이컵 하나정도? 천천히 먹어요
저는 구운 아몬드나 볶은 서리태 소량 먹어요~
전 먹고싶을때 먹어요 대신 운동 2배로!
단 게 당기는 게 아니라 단순히 허기져서 간식 찾는 거라면 달걀이나 우유 추천이요.