다이어트 일기
08월 22일 (음식 1053kcal, 운동 1047kcal)
나쁜벌레
- 2016.08.22 16:46
- 44
- 0
아침식사 : 233kcal (22.13%)
| 깐쇼새우 (1인분, 200g) | 183kcal |
| [샘표] 백년동안발효흑초백년초오미자 (1큰술, 25g) | 50kcal |
저녁식사 : 820kcal (77.87%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분,0g) | 820kcal |
운동 : 1,047kcal
| 줄넘기(시간) (60분) | 720kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (20분) | 147kcal |
| 복싱 권투 (15분) | 180kcal |
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