다이어트 일기
08월 22일 (음식 447.8kcal)
fruitarian으로
- 2016.08.22 12:43
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아침식사 : 181kcal (40.38%)
| 현미콩밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
| 깻잎찜 (1소접시,15.5g) | 17kcal |
| 단무지무침 (1/2소접시, 30g) | 12kcal |
점심식사 : 264kcal (58.95%)
| 쌀밥 (1/2공기, 80g) | 119kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 시래기국 (1/4대접, 86g) | 13kcal |
간식 : 3kcal (0.67%)
| [동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
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