다이어트 일기
08월 21일 (음식 460kcal, 운동 290kcal)
심술보곰돌이
- 2016.08.21 18:08
- 48
- 0
아침식사 : 220kcal (47.83%)
| [스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵,473ml) | 220kcal |
저녁식사 : 205kcal (44.57%)
| [농심] 짜왕 (3/4회, 20g) | 90kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 35kcal (7.61%)
| 탱크보이 (1/2개, 60g) | 35kcal |
운동 : 290kcal
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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