다이어트 일기
08월 21일 (음식 1267kcal)
Zisele
- 2016.08.21 16:03
- 38
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아침식사 : 611kcal (48.22%)
| 청국장찌개 (1인분, 0g) | 284kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
점심식사 : 241kcal (19.02%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml) | 75kcal |
저녁식사 : 230kcal (18.15%)
| 버터크림빵 (1개, 60g) | 230kcal |
간식 : 185kcal (14.60%)
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
| 아몬드 (20.0개, 20g) | 140kcal |
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