• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 21일 (음식 1882.8kcal, 운동 592kcal)

다신등급

웨딩55

  • 2016.08.21 07:56
  • 47
  • 0
아침식사 : 214kcal (11.37%)
공갈빵 (1개, 58g) 153kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 130ml) 30kcal
토마토 (1개, 224g) 31kcal
점심식사 : 1,055kcal (56.03%)

나갔다와서 너무 배고 파서 정신 못차렸네

간장 (1회분, 10g) 4kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술,15g) 15kcal
계란 생것 (1회분,50g) 79kcal
공갈빵 (1개,60g) 159kcal
[한성기업] 실곤약 (2회분, 200g) 20kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
호두파이 (1인분,70g) 277kcal
[샤니] 맘모스빵 (1회분,63g) 250kcal
냉면육수 (1인분, 180g) 28kcal
[대림선] 묵곤약 (2회분, 300g) 27kcal
김 마른김 (1장, 4g) 10kcal
조개된장국 (1대접, 120g) 66kcal
저녁식사 : 432kcal (22.93%)
조개된장국 (1대접,114g) 63kcal
[대림선] 묵곤약 (1회분,100g) 9kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분,100g) 10kcal
강낭콩밥 (1공기,210g) 350kcal
간식 : 182kcal (9.67%)
[롯데] 모찌모찌 어니언크림치즈 (1회분, 70g) 182kcal
운동 : 592kcal

피곤해도 파이팅 아침 공복운동 112소모 점심먹고 훌라후프

다신트레이너 (22분) 112kcal
훌라후프 (120분) 480kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 아침먹기 9일차 성공!

2016.08.21 조회수 : 22
다음글

08월 21일 (음식 887.2kcal, 운동 182kcal)

2016.08.21 조회수 : 23
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기