다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 체중을 언제 재세요??
킴숑
- 2016.08.20 16:46
- 151
- 6
몸무게 최대한 신경안쓰고 눈바디만 하려고 하는데
일주일에 한 번씩 체중을 잴까 생각 중이예요
다신분들은 체중을 주 단위로 재시나요 월 단위로 재시나요??
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저는 매일 아침 수영하고 나서 잽니다.... 날마다 같은 무게라 스트레스 받는데 안볼수가 없네요..ㅠㅠ
저는 매일 아침 공복에 헬스장 체중계로 재긴 하는데 기록은 일주일마다 해요!
매일 아침 일어나서 ,밥먹고 나서,자기전
일요일마다 잽니다
아침에 일어나서 물 마시기 전, 배변 보고나서 재는게 가장 정확해요~
저두아침눈뜨면 바로재요~
매일아 아침에공복일때재요!