다이어트 일기
08월 20일 (음식 1147kcal, 운동 405kcal)
가자55
- 2016.08.20 11:17
- 38
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아침식사 : 100kcal (8.72%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
점심식사 : 264kcal (23.02%)
| [뽕뜨락 피자] 오븐구이치킨 (1조각, 450g) | 264kcal |
저녁식사 : 461kcal (40.19%)
| 잔치국수 (1큰대접, 400g) | 308kcal |
| 김밥 (1/2줄, 18g) | 75kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 39g) | 78kcal |
간식 : 322kcal (28.07%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
| 사과 (1회분, 140g) | 72kcal |
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 25g) | 94kcal |
| 백비식이섬유 (1봉지, 100g) | 56kcal |
운동 : 405kcal
| 트위스트런 (45분) | 405kcal |
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