다이어트 일기
08월 20일 (음식 723kcal, 운동 468kcal)
지공화이팅
- 2016.08.20 11:10
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아침식사 : 85kcal (11.76%)
| 커브스 프로틴 코코아맛 (1회,25g) | 85kcal |
점심식사 : 618kcal (85.48%)
| 제육볶음 (1/2인분, 77g) | 318kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 180g) | 300kcal |
저녁식사 : 20kcal (2.77%)
| 체리 생것 (5개, 30g) | 20kcal |
운동 : 468kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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