다이어트 일기
08월 19일 (음식 1089kcal, 운동 629kcal)
genie98
- 2016.08.19 15:13
- 86
- 0
아침식사 : 391kcal (35.90%)
| 산채비빔밥 (1인분, 300g) | 391kcal |
점심식사 : 391kcal (35.90%)
| 산채비빔밥 (1인분, 300g) | 391kcal |
저녁식사 : 307kcal (28.19%)
| 송편 팥고물속 (1개, 100g) | 215kcal |
| 찐만두 (1개, 51g) | 92kcal |
운동 : 629kcal
| 계단오르기 걷기 (50분) | 375kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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