다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 어쩔 수 없이 밖에서 밥을 사 먹어야 하는데
Vvi
- 2016.08.19 01:57
- 185
- 7
무슨 음식이 그래도 그나마 나을까요??? 보시면 답변 해주세요ㅠ 족발 먹을까하는데 괜찮을까요????
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회덮밥 고추장 조금만 넣고. 먹고싶네요^^
밀가루대신 차라리 고기를드세요~ 국물있는것두 최대한자제하시구요 ㅜㅜ 다이어트참힘들죠 힘내세요!!
점심으론 순두부나 쌈밥정식, 비빔밥, 저녁은 샤브샤브나 회요
샤브샤브 추천이요!!!!
밀가루말고!아침점심밥은 밥으로 국말고 쌈밥이나 반찬위주 음식이요!!정 없으면 국에 건더기만 먹을려고 노력하시구요!
서브웨이 샌드위치 다이어트식으로좋아요!소스랑토핑빵종류도 고르실수있어서 다이어트식으로골라드시면 300칼로리안으로 드셔요!ㅎㅎ맛두있어용
저는 순두부 찌개 추천요 그나마 단백질도 잇고 밀가루 아니니깐요