다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
숙면 방법!
이뜸
- 2016.08.19 01:08
- 83
- 1
다이어트 할 때 잠을 잘 자는 것도 중요하다구 생각하는데! 너무 피곤해서인지 배가 고파서인지 잠을 잘 못자용 ㅠㅠ 잘 잘수있는 방법있을까요..!
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너무피곤하면 더 잠이 잘오지 않나요?..흠..
전 잠이안올때 일부로 몸더 힘들게해서 자요!!스트레칭같을걸로..