08월 18일 (음식 561kcal, 운동 1114kcal)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 복숭아 (2개, 538g) | 182kcal |
| [오리온제과] 다이제초코 (1회분, 5g) | 24kcal |
| 수영 (90분) | 441kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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