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다이어트 일기

오늘은 성공 ㅎ

다신등급

heeyu

  • 2016.08.18 17:54
  • 17
  • 0

몇 번 실패 끝에 오늘은 성공해서 참 기쁩니다 ㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

746.1/ 1668

228/ 278

성공
(872)

아침식사 : 355kcal (47.59%)
토스트식빵 (1조각,35g) 97kcal
[복음자리] 부드럽고고소한땅콩버터크리미 (1회분,5g) 30kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
슬라이스치즈 (1장,20g) 71kcal
자두 (2개, 200g) 68kcal
오이피클 (1/2종지, 10g) 10kcal

점심식사 : 311kcal (41.68%)
부대찌개 (0.5인분,47g) 136kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
포도 (1/4대접시, 25g) 15kcal

오후 간식 : 80kcal (10.72%)
[파리바게뜨] 초코 피넛쿠키 (1개,20g) 80kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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