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다이어트 일기

2일차!

다신등급

다이어트씅리💕

  • 2016.08.18 17:47
  • 31
  • 0

어제 깜박하고 못올린 2일차

  • 음식
  • 운동

1355/ 1791

0/ 298

성공
(138)

아침식사 : 220kcal (16.24%)
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) 90kcal

점심식사 : 541kcal (39.93%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) 220kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal

오후 간식 : 405kcal (29.89%)
아이스크림 (1개, 100g) 285kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 120kcal

저녁식사 : 189kcal (13.95%)
파프리카 (1개, 46g) 7kcal
깻잎 (1회분, 90g) 26kcal
양파 (0.5개, 100g) 35kcal
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 핫 (1회분, 0g) 121kcal
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