다이어트 일기
08월 17일 (음식 1199kcal, 운동 540kcal)
canta72
- 2016.08.18 17:04
- 120
- 0
점심식사 : 382kcal (31.86%)
짬뽕
| 짬뽕 (0.5인분, 375g) | 382kcal |
저녁식사 : 436kcal (36.36%)
소고기
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
간식 : 381kcal (31.78%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml) | 366kcal |
운동 : 540kcal
줌바
| 골프 (60분) | 270kcal |
| 런닝머신 (30분) | 110kcal |
| 줌바 (10분) | 160kcal |
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