• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 18일 (음식 1517kcal, 운동 548kcal)

다신등급

hhwasunn

  • 2016.08.18 09:04
  • 40
  • 0
아침식사 : 144kcal (9.49%)
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 392kcal (25.84%)
[맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) 121kcal
흑미밥 (1공기, 80g) 111kcal
[동원]볶음짜장참치 (1회분, 100g) 160kcal
저녁식사 : 618kcal (40.74%)
비빔국수 (1인분, 550g) 618kcal
간식 : 363kcal (23.93%)
바나나 (1개, 85g) 79kcal
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) 155kcal
무화과 (3회분, 300g) 129kcal
운동 : 548kcal
러닝머신 걷기 (60분) 310kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (12분) 84kcal
라잉 레그 컬 (12분) 84kcal
힙 익스텐션 (10분) 70kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

2016.08.18 조회수 : 25
다음글

30일 아침먹기 3일차 성공!

2016.08.18 조회수 : 22
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기