48이될때까지 감사해용화이팅😀

분덕 정체기가 아닌 이상 더뎌질뿐이지 적게는 100g에서 많게는 3~400g씩 빠지니 운동은 그대로 하시고,
정체기가 오면 운동 패턴이나 강도를 바꿔주시면 될 것 같아요 ㅎㅎ
저도 학생이라 공감이 많이 가네요 화이팅!

48이될때까지 더뎌질땐 더운동많이해야하나요ㅠㅠ?어떻게해야하죠!

처음에는 원래 쑥쑥 빠쟈요!
그러다가 한 일주일정도 지나면 더뎌지기 시작하죠!
근데 먹는양 좀 더 늘리셔도 될 것 같아요 ㅎㅎ

소원이다48kg 식욕정말못참는앤데 이번에탄력제대로받아서 군것질도안하고 6시이후로도 아예안먹고잇어요..군것질안한보람이잇는거같아요정말!

3일에 많이 빼셨네요👍👍

공주마마님 아하..감사합니다ㅎㅎ

제가 주변에서 듣기로는 한달정도 하면 5키로도 충분하게 뺄수잇다구 들엇서요! 이정도로 깨속 유지하시면 충분히 5키로까지도 뺄수 잇스실꺼 가튼데용??

공주마마님 8키로요!일단은한달동안3키로감량부터하는게 1차목표에요

괜찮은거 같은데요?? 몇키로감량 원하세요?