다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시작
꽃24
- 2015.11.18 21:56
- 140
- 2
11.19~02.27 (100일)
168cm 70kg
목표몸무게 : 55kg
운동 : 매일 줄넘기1000개 스쿼트 30*3
평소에 빨리걷기 계단이용 앉지말고일어서기
식단 : 밥1/2줄이기 100번이상씹어먹기 건강한간식먹기 7시이후로금식
도전합니다~~~
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저는 168에 목표가 53인데 ^^
57에서 내려가질 않네요^^
같이 화이팅해요^^
저는 목표가 58인데ㅜ 키 68에 55키로면 정말 마른거아닌가요? 전 목표58인지 2년째라는ㅜㅠ 60이하로는 죽어도 안내려간다는요.. 의지부족인가요